30 минут по системе Body Forming

=

3 часам в спортзале

+7 (3952) 99 77 44

Индивидуальная тренировка с фитнес инструктором

ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ

Самостоятельные занятия спортом, конечно же, приносят хорошие плоды, однако никакой результат от таких тренировок не сравнится с той высокой эффективностью, которую обеспечивает тренировка с фитнес инструктором. Индивидуальные тренировки по инновационной методике BODY FORMING для вас с учетом особенностей вашего телосложения, выносливости, состояния здоровья и пожеланий проведет в нашей студии опытный фитнес инструктор.

Преимущества, которые обеспечивает тренировка с фитнес инструктором:

  • Построение индивидуального, подходящего лично для вас плана и режима занятий;
  • Получение рекомендаций по питанию;
  • Отработка техники выполнения упражнений;
  • Дозировка нагрузок;
  • Обеспечение безопасности занятий;
  • Предотвращение травм;
  • Поддержка мотивационной заинтересованности;
  • Быстрое достижение нужного эффекта – в 4 раза быстрее по сравнению с самостоятельными занятиями;
  • Мониторинг результатов и корректировка программы по ходу проведения тренировочной программы;
  • Ответственность тренера за ваш результат.

Тренер поможет распределить и правильно дозировать нагрузки

Многие ошибочно полагают, что фитнес – это чрезмерные нагрузки и сильное перенапряжение. На самом деле правильный подход к физическим упражнениям предусматривает определенную структуру занятия, в основе которого лежит равномерное распределение нагрузки и использование отдельных подходов для каждого упражнения, что исключает чрезмерные силовые потери. И в построении грамотной индивидуальной программы, которая позволит вам гармонично выстроить перечень нужных для вашего тела тренинговых занятий, вашим надежным партнером станет фитнес тренер нашей студии.

Незаметные нагрузки по программе BODY FORMING дают заметные результаты

По-настоящему волшебная методика EMS-воздействия электромиостимуляции на ваши мышцы через специальный костюм позволит сэкономить время и силы для других дел вашей жизни, поскольку сводят к минимуму затраты ваших временных и силовых ресурсов. За счет стимуляции более чем 20 мышцевых групп занятия по методике BODY FORMING заменяют 4-5 стандартных часовых тренировок на обычных тренажерах. Занимаясь в несколько раз меньше, вы получаете ощутимые результаты в виде:

  • Нормализации веса;
  • Формирования идеального рельефа тела;
  • Повышения тонуса мышц;
  • Детоксикации организма;
  • Комплексного улучшения общего состояния здоровья;

Фитнес инструктор в Иркутске

Индивидуальный тренер – это ваш надежный партнер и соратник в деле построения вашей красивой фигуры, обеспечения здоровья и безопасности занятий. Почувствуйте, как улучшится качество вашей жизни после регулярных и что немаловажно – эффективных тренировок, которые вам обеспечит ваш личный наставник от студии BODY FORMING.

Назад